Veja tudo que você vai receber na Condição Especial do Mês de Aniversário do Dr. Marco Abud
Treinamento Para Mentes Ansiosas
Um método comprovado pela ciência para vencer a ansiedade de forma natural e definitiva. No Treinamento para Mentes Ansiosas, você entende as raízes da ansiedade, domina técnicas para organizar pensamentos, regular emoções e recuperar vitalidade. É a chance de conquistar leveza, clareza e uma vida sem limitações.
Treinamento Para Mentes Depressivas
Um passo a passo para superar a depressão sem depender de medicamentos e recuperar energia, clareza e prazer pela vida. Baseado em estudos avançados e na experiência com milhares de pessoas, você aprende a romper o ciclo de recaídas, fortalecer sua mente e resgatar a confiança para viver com leveza, autonomia e propósito.
Sono Pleno
Você nunca mais vai precisar de remédio para dormir. O método Sono Pleno é baseado na TCC-I, o tratamento padrão ouro no mundo para insônia.Você aprende a restaurar o sono natural sem depender de remédios e a se libertar dos calmantes tarja preta, recuperando noites profundas e estáveis mesmo em períodos de estresse.
Vida Sem Dor
Um programa completo com as principais estratégias não medicamentosas para tratar a dor crônica. Com TCC, exercícios ritmados, psicoeducação, tai chi e mindfulness, você recebe módulos práticos, áudios e vídeos que fortalecem corpo e mente. Uma rota natural, organizada e eficaz para reduzir a dor e recuperar qualidade de vida.
Protocolo Para Tratamento de Transtornos Emocionais - X Encontros Ao Vivo com a Equipe do Dr. Marco Abud
Superando Pensamentos Negativos
Neste treinamento online, você aprende técnicas práticas da Terapia Cognitivo Comportamental para entender como seus pensamentos funcionam e como eles influenciam suas emoções. Você descobre como neutralizar padrões negativos da ansiedade e assume o controle da própria mente, ganhando leveza, clareza e confiança no dia a dia.
Mindfulness - Meditação - Aprenda a Meditar em 28 Dias
A meditação é uma das práticas mais eficazes para reduzir ansiedade e depressão, e você pode dominá-la em apenas 28 dias. Neste curso, você aprende de forma simples e guiada a criar uma rotina de presença, calma e clareza mental. Uma jornada prática para fortalecer suas emoções e transformar sua relação com a mente.
Guia rápido de condução à paz mental, ânimo e disposição
Um guia rápido para conquistar paz mental, ânimo e disposição no seu dia. Com áudios e técnicas simples de aplicar em poucos minutos, você aprende a acalmar a mente, recuperar foco e elevar sua energia emocional. Uma forma prática de restaurar equilíbrio e bem-estar sempre que precisar.
SOS Para Controlar a Crise De Ansiedade - Protocolo ACALME-SE
Um treinamento prático para controlar crises de ansiedade de forma rápida e eficaz. Você aprende técnicas que podem ser aplicadas em poucos minutos para acalmar a mente, regular a respiração e recuperar o controle emocional. É um conjunto de estratégias simples, seguras e imediatas para trazer estabilidade sempre que a ansiedade surgir.
Guia Dos Melhores Suplementos Para Depressão 2025
Um guia atualizado com os melhores suplementos para depressão em 2025, baseado em evidências científicas e nas recomendações mais eficazes da saúde mental moderna. Você descobre quais nutrientes realmente fazem diferença no humor, energia e clareza mental, e aprende como usá-los de forma segura para potencializar sua recuperação.
Atividade Física Para Saúde Mental
A atividade física é uma das ferramentas mais poderosas para transformar sua saúde mental. Neste treinamento, você aprende como exercícios simples e seguros reduzem a ansiedade, elevam o humor, aumentam a energia e fortalecem a mente. Um guia prático para usar o movimento como terapia natural e conquistar equilíbrio emocional de forma consistente.
Encontros Tira Dúvidas - Com a Equipe do Dr. Marco Abud
Encontros exclusivos para tirar dúvidas diretamente com a equipe do Dr. Marco Abud. Um espaço de apoio contínuo para receber orientação clara, acompanhamento seguro e respostas personalizadas às suas necessidades. É a oportunidade de evoluir com confiança, com profissionais preparados para guiar cada passo da sua jornada.
Bônus Preferencial
Será Revelado Ao Vivo.